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V2EX 提问指南
warrenwuz
V2EX  ›  问与答

最近半年都是腰酸困腿酸困,看了好几次骨科说是腰 5 骶 1 突出,但是很轻,在家休息了一个月,也不管用,大家有没有点建议呢?

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  •   warrenwuz · 2021-04-02 11:59:51 +08:00 · 1341 次点击
    这是一个创建于 1092 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    去检查过甲状腺、通风、风湿都没有问题,但是检查血转氨酶大概 70 左右。拍的核磁共振显示是腰 5 骶 1 突出,但是找了好几个专家主任都说特别轻,不应该有这么多的症状,现在站一会都有点站不住了,每天早上起来都是感觉走了两万步的感觉,大家给支支招吧!

    11 条回复    2021-04-02 17:56:43 +08:00
    opp
        1
    opp  
       2021-04-02 12:26:40 +08:00 via Android
    飞燕,太痛影响行走就打封闭。做过一段时间理疗,现在不痛了,剧烈运动后会痛,要避免。
    Mac
        2
    Mac  
       2021-04-02 12:28:52 +08:00
    查查是否缺钙
    zw1one
        3
    zw1one  
       2021-04-02 14:33:30 +08:00
    做个微量元素检测?
    另外腰痛的话可以找专业的老中医按一按,还挺管用。
    eason1874
        4
    eason1874  
       2021-04-02 14:39:10 +08:00
    查过肾吗,肾亏也可能有这样的感觉。长期运动量太少也会,睡觉风扇对着吹也会。

    体检查一遍,如果没问题就规律运动一段时间看有没有改善。
    cheese
        5
    cheese  
       2021-04-02 14:48:50 +08:00
    运动,拉伸。对我有效
    delete24
        6
    delete24  
       2021-04-02 14:52:42 +08:00
    验过 HLA-B27 了么,我之前也差不多类似的症状,验血的时候这个指标阳性,才知道是强直
    dqzcwxb
        7
    dqzcwxb  
       2021-04-02 16:06:05 +08:00
    睡硬板床,在家里玩电脑时站起来玩有钱买个人体工程椅,药到病除
    lttraw
        8
    lttraw  
       2021-04-02 16:07:49 +08:00
    你是不是气息很弱,就是平时运动太少了。洗澡都会觉得胸闷,洗完澡会疼痛减缓很多。
    dinjufen
        9
    dinjufen  
       2021-04-02 16:32:02 +08:00
    运动推荐游泳+拉伸,另外吃好+睡眠充足。
    lusi1990
        10
    lusi1990  
       2021-04-02 17:01:39 +08:00
    我也有过这种情况,在公交车上站也不是,坐也不是
    医生说是是运动不够
    最近做大家都会的体操,做下来真的感觉不一样
    flexbug
        11
    flexbug  
       2021-04-02 17:56:43 +08:00 via Android
    @delete24 我也是这个阳性,腰 5 骶 1 突出,后来游了一年蛙泳腰也不疼了,也不吃药
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