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V2EX 提问指南
smartG
V2EX  ›  问与答

各位有遇到过下巴脱臼的情况吗,有什么好的自救方法吗

  •  
  •   smartG · 87 天前 via iPhone · 3479 次点击
    这是一个创建于 87 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    昨天晚上不经意间打了个哈欠,下巴就脱臼了,以前也有过类似情况,不过都是过几十秒自己就恢复过来了,但是也是会后怕,万一自己恢复不了该怎么办,果不其然,这次十分钟,二十分钟,一个小时过去了还是没恢复,反而越来越疼,嘴巴一直撑着合不上,我开始慌了,这样下去也不是办法,马上去医院挂了个口腔科的急诊,口腔科的那个医生用手撑着嘴巴,几秒钟就给我恢复好了,嘱咐我去淘宝买个矫正器,她说下巴脱臼不要不在意,如果不矫正会一次比一次严重,一次比一次难恢复,看来以后得注意了,这种经历真的不想再有第二次

    第 1 条附言  ·  87 天前

    看了评论,看来这种情况还挺普遍,医生给我推荐的矫正器: 椱ァ製这句话$jCp51cdZsfe$后打开淘宀┡ē
    淘宝十几块钱,她说在脱臼后24小时戴上就行,看了下这东西还防止打呼,好像很不错的样子

    60 条回复    2020-01-10 09:40:00 +08:00
    feyeye
        1
    feyeye   87 天前
    听医生的
    ouqihang
        2
    ouqihang   87 天前
    这是习惯性脱臼了。
    korokke
        3
    korokke   87 天前
    每年可能有一两次。。都是自己回来的,不过最近这次比较困难
    JustinL
        4
    JustinL   87 天前 via Android
    我也是同样的情况,请问楼主,医生说的矫正器具体是啥?
    18k
        5
    18k   87 天前 via Android
    为啥我想笑……🤣
    看了评论竟然不是个例
    dawn009
        6
    dawn009   87 天前
    去急诊时医生教的简易自助方法:
    咬住一根注射器粗细的棍子,以棍子为轴,下颌骨向复位的方向旋转。
    sanggao
        7
    sanggao   87 天前 via iPhone
    我都不敢打哈欠了! 哎,简直就是噩梦
    cqcn1991
        8
    cqcn1991   87 天前 via Android
    我来现身说法,我就是这种
    自救有办法,我就是医生教的
    大体来说,头靠着墙并且低头,双手大拇指伸入到牙齿的咬合部位,然后往下压,就可以了。这个要医生教一下就行
    cqcn1991
        9
    cqcn1991   87 天前 via Android
    @sanggao
    @JustinL
    我就是打哈欠会脱臼,所以平时比较注意休息,不能太累,不能加班太多
    smartG
        10
    smartG   87 天前
    @ouqihang 是的,医生说这个不能完全治愈,只能平时多注意了
    @korokke 那也要注意了,脱臼的时候真的很无助
    @JustinL 椱ァ製这句话$jCp51cdZsfe$后打开淘宀┡ē,医生给我推荐的这个,我已经下单了
    JustinL
        11
    JustinL   87 天前 via Android
    @cqcn1991 我有时候吃苹果都会。。频率挺高,但程度没有楼主厉害,基本会自己复原。。
    JustinL
        12
    JustinL   87 天前 via Android
    @smartG 谢谢
    ClericPy
        13
    ClericPy   87 天前
    我是颞下颌关节紊乱, 熬夜加智齿导致的, 脱臼是真木有, 见到过有个女的脱臼了, 自己给自己安回去的, 是个狼灭...
    医生怎么说就怎么听吧, 没啥好办法
    villivateur
        14
    villivateur   87 天前 via Android
    对不起我看了你第一句话就笑出来了,哈哈哈哈😄
    zjj19950716
        15
    zjj19950716   87 天前 via iPhone
    打哈欠会脱臼,伸懒腰会抽筋
    queuey
        16
    queuey   87 天前
    真的可以防止打呼噜吗?每次媳妇说我打呼噜把她吵醒都挺内疚的,买一个试试
    woofee
        17
    woofee   87 天前
    脱臼后 24 小时戴上,是需要戴 24 小时吗?
    我也是打哈欠的时候会脱臼,一般是很困的时候,嘴巴张的比较大,所以每次打哈欠都会有意识控制自己,
    有时候忘了,脱臼了,首先想到的就是让自己放松,然后自己慢慢咬下来,用手在外面辅助用力。
    guog
        18
    guog   87 天前 via Android
    @18k 别笑,笑抽了下一个是你😂
    wtf12138
        19
    wtf12138   87 天前
    @woofee #17 不能打哈欠?这么恐怖吗
    466254511
        20
    466254511   87 天前
    上火 熬夜 或者感觉有压力的时候会这样
    LOWINC
        21
    LOWINC   87 天前
    +1 感觉冬天早上起床比较容易出现
    smartG
        22
    smartG   87 天前
    @queuey 介绍说可以,不知道戴上舒适度如何
    @woofee 是的,恢复后就戴上,戴 24 小时,我上次脱臼是一两个月前了,我以为都快好了,没想到这次最严重
    ddddup
        23
    ddddup   87 天前
    我都是自己把下巴硬拖上去的,那感觉说不出来的滋味,现在每次哈欠都不能太放纵。
    andy101wong
        24
    andy101wong   87 天前
    www.msdmanuals.com/zh/首页 /口腔和牙齿疾病 /颞下颌关节疾病 /颞下颌关节疾病
    abc635073826
        25
    abc635073826   87 天前
    张口受限,一度吃不了饭,后面慢慢好了?但是也不能张的太大,会有响声
    rockjike
        26
    rockjike   87 天前
    我也会, 打哈欠时控制嘴巴张小一点就没事
    woofee
        27
    woofee   87 天前
    @wtf12138 可以打哈欠,就是嘴巴不能张太大
    xcqiiii
        28
    xcqiiii   87 天前
    19 年上半年经常打哈欠就脱臼,硬是用手托回去的
    mhqschen
        29
    mhqschen   87 天前
    脱臼后千万嘴巴不要用力合上。放松,用手挤压关节根部恢复。不然容易得颞下颌关节紊乱。
    tmkook
        30
    tmkook   87 天前
    有一次在网上看到个办法:双手捏耳朵,下巴使劲贴到自己的喉结部位。我试过一次有效,供大家参考。
    HolmLoh
        31
    HolmLoh   87 天前
    我想起了我有个朋友,他小时候第一次吃麦当劳,不知道是处于忘性还是第一次吃,想一口咬掉
    最后嘴巴张得太大脱臼了…🤣
    nashxk
        32
    nashxk   87 天前
    有的时候打哈欠会,很少,但是碰到过几次,没去看医生。。
    abccccabc
        33
    abccccabc   87 天前
    我到是喝水能呛着,伸个腿也会抽筋。目前身体上骨骼到是没有脱臼的现象。楼主是不是锻炼的太少了??
    zigzog
        34
    zigzog   87 天前
    久坐不运动造成的,我也脱臼过,自己捏回去的。
    坐久了多活动活动,经常做全身性拉伸,重点是脊柱,我现在就没犯过了。
    rodjl
        35
    rodjl   87 天前 via iPhone
    @ClericPy 我好像也有这个问题,但是没在意,请问怎么恢复
    liyaoo
        36
    liyaoo   87 天前
    打哈欠脱了回不去去过两次医院了。一次是 14 年的时候,医生第一次推回去是歪的,牙齿合上是错开的,没出医院门又回去找医生了。另一次是今年 1 月底。
    huxiaohaiyang
        37
    huxiaohaiyang   87 天前 via iPhone
    #有病不去医院系列#
    yansideyu
        38
    yansideyu   87 天前
    @abc635073826 颞下颌关节紊乱,颞下颌关节盘移位
    irrwood
        39
    irrwood   87 天前
    1. 去医院,口腔急诊
    2. 咀嚼习惯有问题
    3. 牙齿关系不好(可以考虑矫正)
    4. 苹果最好切成一半吃(经验之谈)
    zcm3579
        40
    zcm3579   87 天前
    试过很多次打呵欠太大时下巴有抽筋的感觉,不知道是不是算脱臼了,但我现在习惯打呵欠都会用力绷紧不让嘴张太大
    tetora
        41
    tetora   87 天前 via iPhone
    脱多几次就有经验了
    cece0417
        42
    cece0417   87 天前
    我是看牙医的时候才会脱臼
    然后我看牙医都是揉我脸颊两侧上下牙齿的尽头那个位置,揉一揉就回来了
    toma77
        43
    toma77   87 天前
    下颚关节炎吧。。
    ily433664
        44
    ily433664   87 天前
    。。。没遇到过
    bojackhorseman
        45
    bojackhorseman   87 天前
    说起来之前有段时间扁桃体发炎,每次吃东西一张嘴就感觉喉咙两边的骨头硌得慌,然后是骨头错开的感觉,特别疼,每次咀嚼都是伴随着骨头摩擦的痛感,使劲张嘴能听到咔嚓咔嚓的响声。持续了几个星期突然就好了,不知道是不是下巴脱臼了。
    ClericPy
        46
    ClericPy   87 天前
    @rodjl #35 我现在张闭嘴是歪着错开的...没啥好办法, 大夫都没辙, 少熬夜什么的不存在的
    smartG
        47
    smartG   87 天前
    @ClericPy 老哥,你这是脱臼吗,这么严重啊
    @bojackhorseman 应该不是,我的是关节错位,嘴巴合不上
    @zcm3579 我也是,现在吃东西都不敢大口吃了
    @irrwood 我觉得和咀嚼习惯没多大关系吧,以我的脱了几次的经验来看,都是在嘴巴张开比较大时才会脱臼,医生嘱咐我不让吃太硬的东西,你说的水果切开确实是个好方法
    @liyaoo 太难受了,我现在都脱出阴影了
    smartG
        48
    smartG   87 天前
    @abccccabc 老哥,身体上的骨骼可以加强运动锻炼一下,嘴巴里的咋锻炼呀,以前倒是听朋友说在吃东西的时候多用力咬一下,可以锻炼咬肌
    morize
        49
    morize   87 天前
    小时候吃汉堡嘴张太大脱臼了,后来就习惯性打哈欠吃东西右边会脱臼,最多半小时就自己复位了,大概 10 多年了。很神奇的是去年过完年突然就自己好了,快一年都没掉过。
    就是很难受,嘴巴合不起来,而且一直被爸妈笑吃汉堡的事,其实我也记不得这件事。
    今天才知道这可以去看医生啊😂
    morize
        50
    morize   87 天前
    最多的影响就是咬合能力太差,啃不了苹果,吃椰子鸡也嚼不动
    smartG
        51
    smartG   87 天前
    @morize 对啊,短时间内能自动恢复就是轻微的,我以前也是,但是昨天一个小时还没好,感觉脸都肿了,只好去医院了,医生处理下来很熟练,肯定也是这种情况见得多了
    morize
        52
    morize   87 天前
    哈哈还有嘴巴长很大的时候上下牙的中线无法对齐,lz 千万注意了,虽然对我而言我觉得没啥影响,但毕竟是个反面教材。
    nutting
        53
    nutting   87 天前
    我是感觉不能往上磕,那个时候肌肉是绷紧的,往上磕会有一种反弹的力量。我的方法是两个手分别从口腔两侧,把手指伸进去,往两边拽,精神要放松,拽的肌肉松开了,自然就上去了。我反正发现其实不是骨头脱臼,别人不知道是否适用。
    wmhx
        54
    wmhx   87 天前
    下颌骨功能紊乱综合征 , 以后不要打哈欠了.
    脱臼了, 就自己推回来.
    laoyur
        55
    laoyur   87 天前
    看这个帖子的时候要憋住笑,不然怕下一个中招的就是你
    irrwood
        56
    irrwood   87 天前
    @smartG 哦 指的是 不要总用一边咀嚼 左右多切换切换
    yt1523102
        57
    yt1523102   87 天前
    对不起,笑了
    aircrk
        58
    aircrk   86 天前
    耳根往前一厘米,大概就是下巴和头骨连接的地方,这附近某个地方往里摁,下巴会立即复原。
    如图所示: https://s2.ax1x.com/2020/01/09/lRsSPJ.jpg

    转自知乎 @牙老伯
    smartG
        59
    smartG   86 天前
    @nutting 是的,咬合的时候会反弹回来,以前不知道咋回事自己就好了,这次比较严重
    @aircrk 好的,下次试试,希望不要再有下一次了
    abccccabc
        60
    abccccabc   85 天前
    @smartG 我不会告诉你泡泡糖、口香糖是锻炼咬合的最好的不食用食品;山东的一种我不知道的可食用的大饼,大学时宿舍舍友带过来给我们吃的,是我吃过最具有咬合力的食品。吃一次这种大饼,下巴两天都好累。
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