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V2EX 提问指南
dsg001
V2EX  ›  问与答

站立看书或 kindle 十几分钟就手臂发酸,有没有什么解决方案可以推荐?

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  •   dsg001 · 2019-08-18 22:12:25 +08:00 · 1531 次点击
    这是一个创建于 1086 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    平时做的时间已经够长了,能不坐就尽量不坐

    6 条回复    2019-08-19 10:16:16 +08:00
    cliffgreen
        1
    cliffgreen  
       2019-08-18 22:14:07 +08:00 via Android
    躺着看的支架?
    ironMan1995
        2
    ironMan1995  
       2019-08-18 22:31:00 +08:00 via Android
    建议锻炼一下手臂力量,每天做做俯卧撑,一个月后绝对有胸肌,手臂再也不发酸了
    hst001
        3
    hst001  
       2019-08-19 00:27:33 +08:00 via Android
    哑铃撸起来
    dsg001
        4
    dsg001  
    OP
       2019-08-19 08:29:19 +08:00
    @cliffgreen

    躺着看更不舒服


    @ironMan1995
    @hst001

    这个需要一段时间才能见到效果啊
    Lily0756
        5
    Lily0756  
       2019-08-19 08:42:29 +08:00
    买一个支架,把它放在桌上,调整好高度。
    tutustream
        6
    tutustream  
       2019-08-19 10:16:16 +08:00
    喜马拉雅
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