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V2EX  ›  程序员

想问一下大家颈椎按摩器有效果吗?

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  •   txwd · 124 天前 · 1173 次点击
    这是一个创建于 124 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    脖子这些年基本是一直痛过来的,以前活动活动感觉就好点,现在感觉慢慢地严重了,不到 30 岁就这样了,再过十年八年不敢想像。

    多年以前去医院看过骨科、拍过片、开了些普通药,医生只是说劳损什么的。

    想问一下 V 友有没有这方面的经验。

    16 回复  |  直到 2019-08-09 19:38:15 +08:00
        1
    befovy   124 天前   ♥ 1
    老婆总觉得肩膀脖子疼,同求经验
        2
    allen2012   124 天前   ♥ 1
    效果还是有一点的,但是还不如你自己通过类似瑜伽的运动来活动关节,脖子来的更好~
        3
    Mac   124 天前   ♥ 1
    我买过微电流刺激型的,只是带的时候稍微感觉好点。过一会儿又不舒服了。
    前几天我入了这个 https://item.jd.com/4712151.html,带了一周,感觉还行。
        4
    Beeethoven   124 天前   ♥ 1
    试过一种加热加电流刺激的.. 感觉用处不是很大。还是运动或者让专业的来按摩比较舒服
        5
    seawind8888   124 天前   ♥ 1
    电流刺激的语法糖,没有任何卵用,前几天入手这个还不错 https://item.jd.com/100002462056.html
        6
    youngken   124 天前 via iPhone   ♥ 1
    颈椎病七八年了,一开始是颈椎,现在发展到颈肩。按摩器有点用但效果会越来越差,可能是提高了阈值的原因?后来听医生说按摩只能缓解,想治根的话得做操锻炼颈肩深层肌肉,所以目前每天都会做几套康复操,效果还是不错的,楼主可以去网上找找教程。
        7
    youngken   124 天前 via iPhone   ♥ 1
    @youngken 接上。最近也网上练习瑜伽的开肩动作,昨晚肩膀特别舒服。
        8
    AndroidEngineer   124 天前   ♥ 1
    哪怕是真人按摩效果也有限,自己学会拉伸才是根本
        9
    hgjian   124 天前 via Android   ♥ 1
    去医院康复科接受治疗才是正途
        10
    version   124 天前 via iPhone   ♥ 1
    换个椅子比较关键,倍轻松的还不错,力度自己拉
        11
    ophl   124 天前 via Android
    多运动比啥都强
        12
    tohearts   124 天前
    练瑜伽最好,我们公司出资让我们练,效果很好,颈椎也不疼了; ps:上课男女比例 1:1
        13
    likaka   124 天前
    多运动
        14
    chennqqi   124 天前
    @tohearts 老铁,你们哪个公司,这么好的福利,还招人么
        15
    bluesjm   123 天前
    @youngken 你练的是哪种,普拉提?
        16
    youngken   123 天前 via iPhone
    @bluesjm 不了解,网上找的康复教练的视频
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