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每天敲代码，肩感觉很不自在，疼痛。 不知道是不是坐姿有问题，想每天晚上做点运动活动下肩部，有没有带佬
第 1 条附言 · 2019-05-30 17:22:01 +08:00
或者有什么工具，比如支架啥的推荐么
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tutustream 2019-05-20 14:44:32 +08:00
各种五月病的视频
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0x8C 2019-05-20 14:50:10 +08:00
买一个瑜伽垫，最好再买一副哑铃，跟着 keep 练就完事了
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ccoming 2019-05-20 14:53:06 +08:00
搜索下香港的卸脖操，如果你会粤语，有腹肌 buff
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marsgt 2019-05-20 15:20:24 +08:00
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