我最近经常间歇性失眠

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总是间歇性睡觉，每次1 2个小时就起来了，过几个小时又困了去睡了，然后过一会又起来了，就这样，反反复复，烦躁啊，各位你们有遇到过这样的情况的么，怎么解决的

6 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

jooe

2012-11-21 18:09:54 +08:00

acpp

2012-11-21 18:13:58 +08:00

@jooe 有区别，非重复，建议@jooe好好看看原帖内容

jooe

2012-11-21 20:56:09 +08:00

@acpp sorry,不过话说，失眠和风湿都算是疑难杂症

holsety

2012-11-22 08:47:10 +08:00

睡前喝一杯热牛奶，在床上远离发光电子设备。

mr_pppoe

2012-11-22 09:10:35 +08:00

嗯，我白天也这样，捱到天黑就好了

嘿嘿

fuxkcsdn

2012-11-24 17:47:39 +08:00

我则是很难入眠，如果入眠的话就很难吵醒我
但基本上是一周失眠，下一周就很好入眠(5分钟内)，然后再下一周又开始失眠...循环...