一个适合在“牢里/家里/996 创业公司”里使用的徒手健身 App

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

爱意满满的作品展示区。

这是一个创建于 2283 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

之前写了一个 AppleWatch 上使用的跳绳计数软件（YaoYao）不少人喜欢。后来在家练力量的时候想如果有一个能计数力量训练也不错。就又撸了一个。

现今的绝大部分健身 App 差不多是视频＋计时＋语音提示。而不能像跑步一样，记录步数。 Lean 通过手机自带的各类传感器，用识别算法精确记录各个动作的次数。 Lean 选择了最经典的几个徒手健身动作，覆盖了全身的肌肉群。

Lean 独特动作计数功能

目前支持以下动作的识别计数：

俯卧撑
仰卧起坐
深蹲
引体向上
曲臂伸
平板支撑
桥

screen1

希望大家都有一个健康的身体，去抵抗这个时代的丧。AppStore 下载:

https://itunes.apple.com/cn/app/id1435069659?mt=8

lean

计数

健身

动作

29 条回复 • 2018-09-29 12:34:50 +08:00

whitev2

2018-09-27 11:36:23 +08:00

求出 android 版，适配 google 出的那些手机就行，传感器敏感度可调最好

dakb

2018-09-27 12:51:05 +08:00

..要这个有什么用。keep 不够好吗

dakb

2018-09-27 12:52:40 +08:00

健身离不开自律，自己控制自己把动作做足做规范，没必要身上带个手机

cainiuwow

2018-09-27 12:58:26 +08:00

这个 APP 在牢里用不了~

haozes

2018-09-27 13:11:59 +08:00 via iPhone

keep 没法计数

haozes

2018-09-27 13:12:39 +08:00 via iPhone

@whitev2 暂时还没有 android 版

echoflying

2018-09-27 13:42:35 +08:00

可以按照囚徒健身的全套做上，包括训练计划

vegetta

2018-09-27 13:53:05 +08:00

牢里不能用手 ji 吧。

KgM4gLtF0shViDH3

2018-09-27 14:04:47 +08:00 via iPhone

keep 不是都规定数量了嘛，还有节奏

jmyz0455

2018-09-27 14:17:48 +08:00

牢里...你有什么故事吗

BraveNTD

2018-09-27 14:22:11 +08:00 via Android

论健身，我还是推荐成吉思汗馆长(<_<)

Lostars

2018-09-27 14:28:43 +08:00

牢里有服刑人员行为规范的，除了放风时动动，其它时候管教马上就会在喇叭里喊了

mengdisheng

2018-09-27 14:38:21 +08:00

😂 keep 不好吗，keep 已经太好用了。。。

JRay

2018-09-27 14:41:45 +08:00

感觉类似囚徒健身啊

yeeyeung

2018-09-27 15:35:50 +08:00

YaoYao 用户发来贺电
坐等 AW 支持

haozes

2018-09-28 09:14:48 +08:00

@echoflying
@JRay
有眼光，想法就是来自于囚徒

haozes

2018-09-28 09:15:13 +08:00

@yeeyeung
请骚等，YAOYAO 过些天就更新

3img

2018-09-28 09:19:38 +08:00

所处的环境没有单杠

zhea55

2018-09-28 10:01:14 +08:00

说实话很鸡肋。

可以徒手俯卧撑，引体向上的人，根本不需要任何 app

做不了的人，app 抱着用，也没屌用。

haozes

2018-09-28 10:37:47 +08:00

@zhea55
可以跑步的人，根本不需要任何 App
跑不动的人，app 抱着，也没屌用。

是不是可以把跑步换成其他的都一样成立

zhea55

2018-09-28 11:46:34 +08:00

@haozes 跑步跟力量训练跟徒手训练差别还是大了去了

一般人都能跑步，健身房随便找个人，大部分都做不了徒手训练

zhea55

2018-09-28 11:49:41 +08:00

@haozes

大部分都做不了标准俯卧撑标准引体向上

100 个健身房的人可能有那么几个能做，还有那么十几个，姿势不标准。其他的只能弄弄固定器械。

100 个人，100 个都能跑步。

zhea55

2018-09-28 11:52:10 +08:00

@haozes

一般人都能跑步，知识跑的不快，跑的不远。

一般人能不借力，做 1 个引体向上？推你一把都不一定上的去。

跑步能和这个比吗？

haozes

2018-09-28 13:41:27 +08:00 via iPhone

@zhea55
那对于能跑步，能引体向上的人，为啥要 app?

haozes

2018-09-28 13:42:52 +08:00 via iPhone

@zhea55
这 app 本身就是针对一个做不了的

haozes

2018-09-28 13:43:44 +08:00 via iPhone

不是针对一个做不了的

echoflying

2018-09-28 14:50:59 +08:00

之前设计过囚徒健身的 EXCEL 记录表格，需要可以给你。

haozes

2018-09-28 16:38:34 +08:00

@echoflying
haozes#gmail.com
感谢

G0D

2018-09-29 12:34:50 +08:00

用着 Nike 的 Apps，有没有器材，都有方案，感觉挺好的。跑步的也有。