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alexkh
V2EX  ›  问与答

各位眼睛如何保护

  •  
  •   alexkh · 2012-08-01 09:49:49 +08:00 · 4074 次点击
    这是一个创建于 4503 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    每天盯着屏幕,早上一开始就是显示器,晚上下班还是显示器,最近逐渐感觉眼睛有点无神,老是不自觉的眨眼睛。
    工作即是如此,请问眼睛该如何保护?有没有好的方法?眼药水?眼保健操?
    13 条回复    2017-04-21 13:20:28 +08:00
    Shane
        1
    Shane  
       2012-08-01 10:34:17 +08:00
    每隔一小时左右起来看看窗外,转移一下视线。。
    Vernsu
        2
    Vernsu  
       2012-08-01 10:47:02 +08:00
    http://www.lixiaolai.com/archives/10188.html
    主要是还是一个小时左右休息一会儿眼睛……
    helloboy
        3
    helloboy  
       2012-08-01 10:50:54 +08:00
    eyefoo 推荐使用~
    andyliu
        4
    andyliu  
       2012-08-01 10:52:04 +08:00
    每天12小时以上对着电脑(工作是两台电脑),前段时间去看了医生,因为眼睛痛。
    告诉我是干眼症,也是用眼过度造成。
    大家注意调节吧。
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        5
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       2012-08-01 12:20:38 +08:00
    把手指放到面前,焦点从手指和远处间循环,给调焦“电机”运动下。
    眼药水是必须的。

    目前视力应该在5.1-5.3之间。
    xt1127
        6
    xt1127  
       2012-08-01 12:51:26 +08:00
    打算买点叶黄素或者蓝莓胶囊吃吃
    小米草本来也打算买 但查了下竟然只是英文名叫做eye bright而被当作对视力有益 果断放弃
    alexkh
        7
    alexkh  
    OP
       2012-08-01 12:55:23 +08:00
    @loading 这个动作好傻。。

    @xt1127 吃药不好把,是药三分毒

    @andyliu 干眼症好像是缺乏某种维生素,也可以食疗
    hzlzh
        8
    hzlzh  
       2012-08-01 13:10:33 +08:00
    我用BreakTime app定时休息。
    andyliu
        9
    andyliu  
       2012-08-01 13:15:56 +08:00
    @alexkh 求维生素名称。表示现在还没好,据说眼药水内含防腐剂,各种无奈。
    oil88
        10
    oil88  
       2012-08-01 14:17:48 +08:00
    我也是天天对着电脑,最好过一段时间休息一下,看看窗外,看看远方。
    pepsin
        11
    pepsin  
       2012-08-01 14:29:21 +08:00
    ML添加了一个反转颜色的功能,感觉还不错,屏幕不那么刺眼了。
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        12
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       2012-08-01 15:41:20 +08:00
    去做眼保健操吧,那样不傻
    torbrowserbridge
        13
    torbrowserbridge  
       2017-04-21 13:20:28 +08:00
    @andyliu

    海露 HYCOSAN 玻璃酸钠滴眼液 这个不含防腐剂
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