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4ever911
V2EX  ›  程序员

躺着编码有什么坏处?是不是伤眼睛?

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  •   4ever911 · 2018-01-23 21:55:39 +08:00 via iPad · 2626 次点击
    这是一个创建于 2256 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    由于长期久坐不运动宅在家里玩电脑,腰椎,颈椎,肩周一直都不是很健康,但是也顶多是酸胀。前不久天冷穿少了闪了一次腰,检查发现腰间盘突出,需要卧床平躺休息一段时间。

    于是 JD 上淘了一个支架放 iPad,iPad 用 VNC 访问我的工作机器,用蓝牙键盘来操作输入。整体用下来还是蛮舒服的。

    不知道躺着这样用电脑有什么坏处?


    BTW:程序员平时还是要多运动,编码经常起来走动喝喝水。
    我这次卧床才明白能走路出去浪是多幸福一件事。
    11 条回复    2018-01-24 16:41:00 +08:00
    KexyBiscuit
        1
    KexyBiscuit  
       2018-01-23 22:11:05 +08:00   ❤️ 1
    坐着也能出毛病,解决办法很简单!
    2018-01-23 丁香医生 丁香医生
    Ref: https://mp.weixin.qq.com/s/bSlSiD4S9H6hrfg0lFX-yQ
    luoyou1014
        2
    luoyou1014  
       2018-01-23 22:23:46 +08:00 via Android
    最大的坏处,容易睡着。
    Weny
        3
    Weny  
       2018-01-24 08:02:47 +08:00 via iPhone
    当然是睡着了啦
    49gd
        4
    49gd  
       2018-01-24 09:07:45 +08:00
    躺着 根本撑不了多久吧 马上睡着 颈椎也难受吧
    assiadamo
        5
    assiadamo  
       2018-01-24 09:25:54 +08:00
    很容易多长一层下巴
    vincentxbb
        6
    vincentxbb  
       2018-01-24 09:34:13 +08:00   ❤️ 1
    好了之后,换升降桌子吧,我现在家里就用,3k 多,某歌,还是可以的,起码能保证以前的效率,同时累了,也能降下来坐一小阵子,公司的话,可以考虑那种桌上升降,1k 多,还是可以接受的,作为病友,我恢复了两年,现在才能恢复比较剧烈运动,平时慢跑和游泳为主调理
    gamexg
        7
    gamexg  
       2018-01-24 09:46:59 +08:00 via Android
    脖子难受,需要坐一会趴一会。
    openbsd
        8
    openbsd  
       2018-01-24 11:13:48 +08:00   ❤️ 1
    每天蛙泳 1-2 小时,坚持三个月以上,腰椎,颈椎,肩周 痊愈
    还附送瘦身效果
    willvvvvv1
        9
    willvvvvv1  
       2018-01-24 13:17:00 +08:00
    @openbsd 真的假的。
    openbsd
        10
    openbsd  
       2018-01-24 13:56:12 +08:00
    @willvvvvv1 #9
    本人属于平时能不动就不动的
    去年肩颈实在受不了(有时候一扭头如果不咬牙能晕过去)
    坚持游了近 3 个月( 9 月底泳池就休了),每天游 2KM 左右吧
    瘦了 20 斤 颈椎肩周至今未犯 腰椎好像前几天开始又不适了(我属于一坐下就不动)
    今年计划泳池开张每天游
    pyufftj
        11
    pyufftj  
       2018-01-24 16:41:00 +08:00
    @openbsd 坐下一段时间最好起来活动,实在不行多定几个闹钟提醒自己。久坐伤身,不是说着玩的。。
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