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ntuuu
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你们的身体,还健康吗?

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  •   ntuuu · 2015-06-16 21:29:19 +08:00 · 3810 次点击
    这是一个创建于 3209 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    几乎每个人都知道,熬夜、高压、饮食不规律等等会对我们的身体健康造成不利的影响,但总有千万的理由让我们在身体罢工之前,心安理得地以亚健康的生活方式继续度日。

    去年七月份,和前同事闲聊的时候,知道了以前同一部门另外一个一起玩的很好的同事得了绝症,一个我听都没听过的名字——克罗恩,治疗费用很高、患者会非常痛苦,但治愈的可能性十分渺茫,因为现代医学连病因都没能搞清楚。确诊之后不久就辞职了,然后没有了联系,据说是回老家了,不知道是在治疗还是……

    这个消息听到后很震惊,我在qq上给那个患病的同事留言了几次,没有回复,我只能对那位同事感到很惋惜,但同时也庆幸自己没有什么毛病,然后日子照常过。

    四月份的时候,我和几个朋友约在周末打篮球,打到尽兴的时候大家都脱掉了上衣,有个朋友忽然说,你肩上怎么有块白色的?开始还以为他开玩笑,后来我自己侧过头费劲的看了下,确实有一块与周围皮肤格格不入的白斑,朋友说可能是汗斑最好去医院看看。抽了个时间去医院看了下,医生说,很可能是白癜风要观察一个月再说。一个月后,基本确诊是白癜风,拿了几只不能刷医保卡的药膏。坐在回到住处的公交车上,不停地在网上搜白癜风的病因、防治,最终得到的结论是,现代医学同样也没有搞清楚白癜风的发病原因,治疗麻烦复发率高。不禁苦笑,某种程度上,我倒是和那位得了绝症的同事同病相怜。比他幸运的是,白癜风对生活影响不是很大,身体上也没有什么疼痛。我并没有像一些心灵鸡汤里写的剧情那样,乐观、开朗的照常生活下去,那段持续了差不多半个月的焦虑期里,上班的时候总是有意无意间在浏览器小窗口(怕同事看见…)中到网上搜索和白癜风有关的一切,下班后回到住处费劲儿的给自己后肩上患处抹药,白斑没有缩小反而变大了点,还在向上扩散。心理压力真的很大,自己还是单身,这种顽疾对自己今后的结婚、生活都有可能带去很大的麻烦,如果白斑一直扩大,有一天会上到脸上的,所到之处毛发都会变白。

    从那之后,我开始关注起自己的身体健康,都快有点草木皆兵了,再也不像以前那么随随便便的生活。今天上厕所的时候,忽然在蹲坑里看到了鲜血,便血把我吓得不清,在网上搜了下可能的病因,最后得出结论,因为没有别的不适,之前两天便秘,所以很大可能只是因为痔疮或者上火的原因。打电话给家里,家里人说,你再等等,下次是否还有,然后再去医院看看,算是稍稍安心了一点。

    我们每天都在做准备,为家庭、事业、将来的人生规划做准备,但很少有人会为自己可能到来的健康问题做准备。去年七月到今年这个时候,差不多一年的时间,之前对未来做过很多种可能的规划,却没有意料到这些变故,整个人的精神状态都变了很多。有时候无意间的叹气,会让同事投来疑惑的目光,自己也希望自己能看开点,但毕竟是凡人,之前20多年平平庸庸的生活波澜不惊,没有经历过什么大起大落。一个人在异乡,不能总是麻烦朋友做心理导师,不应该让自己的负能量、抱怨声去影响别人,日子还是得照常过下去。

    之所以在V站发这个贴,也是希望大家能够关注起自己的健康状况,IT行业的收入比大部分行业要高,但工作强度大、生活不规律,收入就算再高,如果真的生了严重的病,很可能在昂贵的治疗费面前只是杯水车薪( http://www.zhihu.com/question/30277318/answer/48152465 )。如果这个帖子给你带去了负能量,真的很抱歉,那不是我本意,希望大家都身体健康。

    15 条回复    2015-06-17 10:31:00 +08:00
    mahone3297
        1
    mahone3297  
       2015-06-16 21:32:54 +08:00
    身体最重要。。。
    luoluoluo
        2
    luoluoluo  
       2015-06-16 21:37:10 +08:00
    o(︶︿︶)o 唉,还在加班,现在最大的感觉是熬不动夜了。
    切码且珍惜
    Pete
        3
    Pete  
       2015-06-16 21:37:54 +08:00 via Android
    心态+运动 我大概只能做到这样
    sophymax
        4
    sophymax  
       2015-06-16 21:41:21 +08:00 via iPad
    刚刚我悄悄地自己下班了,大家应该没注意到我
    goodan
        5
    goodan  
       2015-06-16 21:46:02 +08:00
    卤煮加油,没什么啦。冯小刚不也有嘛。放宽心
    h2ero
        6
    h2ero  
       2015-06-16 21:49:22 +08:00
    健康的不得了
    zhangyi2099
        7
    zhangyi2099  
       2015-06-16 21:53:34 +08:00 via iPhone
    很崇拜给我家打扫卫生的阿姨,67岁了一头黑发!问她为什么,她说心态好,做什么事都慢悠悠的,不急躁,而且喜欢跟年轻人呆在一起,早晚洗面奶洗脸,不吃肉
    cxshun
        8
    cxshun  
       2015-06-16 21:57:16 +08:00
    白癫风这个貌似跟我们的工作没啥关系。我们这行,熬夜加班相对其他行业是多很多,但身体是自己的,在拼命的同时也还是要多注意下。

    同楼主一样是单身,估计我年龄比你大,我87的,有过一个在一起五年的女友,后来被分了,就是因为自己当时比较宅,回到家也基本对着电脑。现在虽然也一样,但起码偶尔出去走走,约约朋友啥的。

    给几点建议:
    1、心态最重要,不要觉得年轻,多拼一拼,几年后的毛病都是当时认为年轻的时候攒下来的。我个人身体还好哈,不要看我说得好像很有感触的样子。但我肠胃不大好,估计也跟熬夜啥的有关系。
    2、不要觉得钱比健康重要,钱买不来健康的。
    3、有空多约约朋友,看书也比对着电脑好。以前很多人这样跟我说,特别是爸妈:不要经常对着电脑。感觉对着电脑就是在工作,但现在发觉,加班后回到家,打开电脑,怎么可能还工作,肯定也就是娱乐啥的啦。同样是娱乐,看点放松点的书,或者再不济看电视也行(起码离得远了,是吧)。
    朋友是蛮重要的。虽然现在的某些朋友已经到了你不找他,他绝对不会找你的地步,这些朋友慢慢可以远离,但对于那些有共同兴趣,他曾经有想到过你的,这些朋友,值得你去珍惜。
    4、身体出了问题,尽量早去看。可以用小钱解决的问题不要等到要用大钱去解决了才去。白癫风不是一个多严重的病吧,至少貌似不会死人。只是可能会影响生活罢了。楼主放松心情,不要觉得好像末日一样,如果可以,给自己放段小长假,请下年假出去外面走走。
    有前女友时,我一直在想,要找个时间,陪她出去走走,但当时刚毕业不久,要钱没钱,要时间没时间,也就搁置了。现在,稍微有点钱了,时间也可以挤出来了,却发现身边少了个她。
    所以,趁还年轻,多出去见识下,说不定可以遇到那个她。
    5、最最重要的一点,不要有太大压力。大家都是年轻人,面临的现实都是一样的,不是说你压力大一点,就能牛一点。压力可以有,这是催促自己向前的动力,但不要过大,过大就成了负担了。

    最后祝楼主早日康复。作为IT行业的一员,我们要努力工作,但更要努力生活。
    roychan
        9
    roychan  
       2015-06-16 23:47:23 +08:00
    我的高中有一个很爱运动的老师,很有活力的一个人,一年前得了白血病,今年四月份还是走了。同事们惋惜,也觉得有些不可思议。我现在觉得,运动是必要的,但不值得迷信。事实上,我认为极端的病症(癌症、白血病等)其最终原因不是环境,而是先天的遗传。说白了,这些恐怕不是人力能改变的。你哪怕不熬夜、不吃任何有潜在致癌风险的食品,也还是有可能会不走运。不健康的生活方式无非将这些不走运的事情提前了而已。所以,一切事情,不论好坏,发生在自己身上,还是默默接受比较好。

    但是,健康的生活方式还是重要的,保持一个健康的心态,能不加班就不加班,能别熬夜就别熬夜吧。把能够改变的后天条件变得好一些,其它的也就不需要管了。

    不要丢失自己。
    Daddy
        10
    Daddy  
       2015-06-16 23:58:34 +08:00
    接LS说的,见过几个有90来岁的长寿老太太,嘿,仍然抽烟的习惯。

    你的健康,已经被定好了的,人体的小肠细菌生态自成一套,由这些细菌决定好了。
    churchmice
        11
    churchmice  
       2015-06-17 00:03:02 +08:00
    撸太多了
    qq651438555
        12
    qq651438555  
       2015-06-17 08:17:03 +08:00
    @roychan 其实环境是主要的,多了解一下就很能说明问题了。运动并不重要。
    roychan
        13
    roychan  
       2015-06-17 08:41:02 +08:00
    @qq651438555 运动让你累一点,睡得深一点,消耗大一点,仅此而已。
    qq651438555
        14
    qq651438555  
       2015-06-17 08:55:43 +08:00
    @roychan 可能血液流动快一点,供氧好一些。化工污染才是最可怕的。造成大量的癌症。
    roychan
        15
    roychan  
       2015-06-17 10:31:00 +08:00
    @qq651438555 但是潜在的癌症命运是确定的。还是对自己好一点吧。
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