现在陷入了深深的焦虑不能自拔，怎么破

[liuchen9586]

学习学着学着，越学感觉自己越来越菜，现在焦虑和恐慌的心情包围着自己，不知道怎么摆脱。
真是越学感觉自己越菜，烦心到爆。

[liuchen9586]

啊，焦虑得毛都要抓掉完了

[Bitex]

刚想发篇牢骚，突然发现了病友，就跑过来占个座，不要介意:)

最近也是觉得自己越学越笨，发现有越来越多未知的东西，根本学不完也学不会。一直觉得自己还算是个不错的Android码农，读了别人的代码，才觉得自己写的东西没有任何设计、优化可言，Java只是学了点皮毛，OO也根本不懂，现在连Android招聘的帖子都不敢看了。

或许只能用圆环理论自我安慰，但是却并不能实质性地提升自己，就越来越焦虑。数一数还有不到一年半就要出去工作了，自己离工作的水平还差得远哪，但是周围全都是比我更烂的人，究竟那些遥不可及的人是怎么来的呢。

只能默默伤脑筋，然后继续啃。

[liuchen9586]

@Bitex 我现在是属于焦虑到只能用书来强制镇定自己了。现在各种烦躁，晚上睡觉还做噩梦。
我感觉我跟那些大牛比，我跟一个原子差不多。
越学觉得自己越菜，烦躁不安。真不知道我旁边的人是怎么悠然自得的，基础那么差还不思上进。

[cralison]

我觉得，可以把每一次学习都转化为看得到的成果试试。最简单的是，工作或项目遇到问题时再有针对性地学习解决问题。把工作做广做深，作为学习的方向，可能成就感会更大一些。