分享如何在国行 Apple Watch 开通睡眠呼吸暂停通知

[david930]

背景： 国行 Apple Watch S9 ，iOS 跟 watchOS 均为最新正式版系统。

方法： 要开通，只需满足两个条件：香港 GPS 定位+香港网络 IP 。前者通过 LBS 尾插搞定，后者就是你懂的上网。非常简单，不需要切换 Apple ID 、重启等复杂操作。大家可以试试。不用肉身去香港（浪费时间），也不用提供帐号给别人同步数据（不安全）

开通后即便拔了尾插，也是一直正常可用的。

[smartruid]

开通后还需要保持香港 ip 吗

[iro]

搜了一下，尾插要 300+，

[PureWhiteWu]

求推荐一个 Apple watch S10 可用的尾插

[rokicat007]

虚拟定位可以吗？

[wessin]

感谢分享，又知道了新东西。

[wessin]

按照这个逻辑，以后用 ai 也可以虚拟定位了。

[Socrazy]

尾插是插到手机上的？

[aur3l14no]

@wessin 好像这个不是靠定位锁的，就算你真的在国外拿国行机器也不行

[postdiablo]

必须得尾插吗？我用 geoport 似乎不行

[david930]

针对以上回复的问题，我来统一回答下：
1.尾插是用到 iPhone 上的，可以某宝平台搜相关关键词，我用的是 lbs 尾插，价格 200 多。几十块的或者高于 300+的都不用看，要么便宜不靠谱，要么太贵

2.开通后即便拔掉尾插，关掉你懂的上网，也是可以正常用。类似以前国行开通 ECG ，只要开通，就一直有了。

3.之前研究了下，貌似用 XX 助手等软件对 iPhone 进行设置改动 gps ，但普遍反应效果不好，不容易成功。尾插毕竟是带了的硬件外设，稳定性好很多。

[hatw]

在深圳靠香港的高楼上，手动换成中国移动香港，应该也能开通，一般是判断运营商，不是地理位置。 参考以前的 watch 心电图开通

[yangmabi]

18.1 beta 5 + watchOS 11.1 beta 2 直接没有这个选项

[rokicat007]

@david930 定位改了，🪜也全局香港了，如何触发开启睡眠呼吸暂停监测呢？

[Bananana]

同问改了后怎么开启

[JasonQin]

我淘宝花了三十几块钱找人帮忙开通的，弄好了马上改密码

[SkywalkerJi]

lbs 尾插能给安卓用吗

[iro]

@yangmabi iOS 18.1 Beta 4 也有这个问题，看来 Beta 5 还是没解决，囧

[tatacheung]

@hatw 跑去深圳湾靠近香港那一侧就好了

[EarpKatiria]

@JasonQin 老哥，请问是哪家店或者是什么关键词？求一个

[iro]

@EarpKatiria 搜索「开通 ecg 」那个卖的最多的就是了，刚才看居然还降价了一两块

[EarpKatiria]

@iro #20 不知道靠谱不？主要是不知道后面如果换手机（ watch 不换），或者升级系统会有影响不。

[Equinoxr]

淘宝 30 块开通成功，店家登录 id 同步他的 iCloud 健康数据再同步回自己手机就开通了。担心不安全的可以用小号让店家同步，然后再本地切换大号时保留健康的数据就行。

[iro]

@EarpKatiria #21 和以前 ECG 开通一样，开通的数据同步到你的 Apple Account 的健康数据以后就可以一直用，不过需要顾虑的一点是需要你自己提供 Apple Account 给卖家，卖家同步相关数据到那个账户的健康数据，如果担心账户安全、嫌麻烦的话还是肉身开通或者 OP 说方法吧，我觉得

[EarpKatiria]

@iro #23
@Equinoxr
按照这个逻辑，我用小号开通了，我也可以无限复制下去了啊？

[iro]

@EarpKatiria #24 发家致富路有了！

[EarpKatiria]

@iro #25 发了 v 你一半

[Equinoxr]

@iro #25 但是得承担登录别人 id 被锁机的风险

[EarpKatiria]

@Equinoxr #27 嗯，是的。其实我是想，我 tb 让人家给我开通了，我就用这个小号把我家人、亲戚的的 watch 都开通就行了。不用继续 tb 了。

[david930]

针对以上回答：
1.GPS 跟网络都搞定后，打开健康 app ，点击底部的「浏览」，在最上搜索栏敲入「睡眠呼吸暂停通知」，然后拉到最下方，跟着操作指引来就可以开启

2.iOS 18.1 的测试版，貌似暂时把这个开启入口给关闭了，如果是首次开启，建议还是用 iOS 18.0 ，而非 18.1

3.不建议淘宝买同步数据。如果你是用大号，即便用完改密码，但前面对方的设备同步了你的 iCloud ，鬼晓得他开启了哪些同步（例如照片、备忘录、短信等），即便他退出账号，这些已同步完成的数据是可以本地保留的，这个是非常大的个人数据泄漏风险；如果你是用小号，虽然不存在泄漏，但是会很麻烦。因为你要先登陆小号，把对方同步到你小号的数据同步到你手机，再切换大号。这中间你的大号数据（假设有 100G 的备份大小）会被小号数据（假设有 100MB 的备份大小）覆盖，相当于后面要重新通过 iCloud 去将 iCloud 100G 的备份同步到本地手机，很麻烦。

[ronda90]

@david930 改了定位和网络 IP 后，还需要什么操作来开通？

[david930]

@iro 只要开通过，以后换手机、换手表，都会一直在

因为开通后的数据记录备份在 iCloud ，是认 id 的，除非说你的健康数据没有备份 iCloud ，仅是本地备份

[rokicat007]

@david930 GPS ，网络都确认搞定了，但是通过健康 app 搜索睡眠呼吸暂停通知后，拉到最下方只有三个选项：1.在“摘要”中置顶； 2.数据源与访问； 3.关于。。。并没有看到能开启的地方

[david930]

@rokicat007 试试把 iOS 的地区手动改成香港。因我自己的习惯，地区都是默认设置成香港的

[rokicat007]

@david930 设置的是香港，还是不行。。

[WangRicky]

爱思助手改定位是可以的

[GuluMashimaro]

@WangRicky 爱思提示改成功之后，打开地图软件还是真实定位，这是咋回事

[GuluMashimaro]

爱思助手，虚拟定位成功了、网络准备好了，还是显示不可用，是什么原因？

[VVv0vVV]

Apple Watch S8 支持睡眠呼吸暂停吗？

[nuba0410]

尾插能不能租一个？

[runking]

@Equinoxr #22 找到对应的文件分享出来不行么，别人直接导入文件

[lv2016]

@rokicat007 我和你一样，我人在境外买的外版 apple watch+国行 iphone 也找不到开启的地方。。。

[david930]

@GuluMashimaro 爱思助手的改定位普遍反映不行，最好还是采用尾插这类外设来改


@VVv0vVV s8 不支持。目前支持的只有 s9 、s10 、ultra 2
@lv2016 这个开通跟设备本身属性（国行或境外版）无关，跟你所处的 gps 定位和网络 IP 有关

[Bananana]

啊，买了尾插，发现第一代 ultra 不支持？？

[JasonQin]

@EarpKatiria 好像淘宝有几家 我找的店铺叫玺彩美妆

[lv2016]

@david930 我人一直在境外，但就是显示当前地区不支持，我感觉还是把我识别成国内用户了。

[natsukage]

感觉怪怪的，我在淘宝搜尾插直接问卖家能不能开通手表的睡眠呼吸暂停，问了 2 个卖家都说不能。

[10RR]

美版 S9 和美版 iPhone ，去年来到边境成功开通了 ECG ，就是两部：
一：关闭“蜂窝网络”中运营商的自动选择，然后手动选择境外的运营商。
二：关闭 iPhone 的定位服务。
然后进入健康 app 按着引导开通了 ECG 。

现在又来到边境，watchOS11.0 和 iOS18.0 ，一样的操作，但是在健康 app 里面的“睡眠呼吸暂停通知”里面，完全没有引导开通的选择呢？在手机“Watch”app 设置里面的“睡眠”，“睡眠呼吸暂停”下面有一行字：此功能在你所在的地区不可用。

奇怪了啊

[10RR]

@lv2016
@natsukage

我现在也开通不了，具体情况刚刚在你们楼下发了。

[10RR]

刚才又试了以下：
1: 能看见的境外运营商都切换过了
2: 系统语言改成英文
3: 原本地区为美国，后改成我对面的境外，语言也改成了对面的
4: 关掉 Wi-Fi ，只开蓝牙让 iPhone 和 watch 相连
5: 开启全局代理（应该没用，因为必须插着手机卡，才能选择境外运营商）
6: 重启 iPhone 和 watch

目前都没成功，感觉更严格了，是不是只要插了国内的手机卡就没办法了？

[10RR]

@10RR

太搞笑了，已破案：
对面去年支持 ECG ，而现在并不支持“睡眠呼吸暂停通知”
https://www.apple.com/watchos/feature-availability/

[WangRicky]

@GuluMashimaro 多试几次，有概率不成功的

[H97794]

@10RR #50 https://www.apple.com/watchos/feature-availability/#health-sleep-apnea-notifications Hong Kong??

[H97794]

@H97794 不是香港呀 - -!

[david930]

再补充：
1.尾插可搜关键词 ：lbs 尾插
2.不需要拔 sim 卡，或退出中区 ID （我当时是用的飞行模式下开的 Wi-Fi ，然后全局设置你懂的上网+尾插 GPS 定位香港），地区因为我一直就设置成香港，但不知道这个有没有影响，如果有，设置成香港就行。不需要改系统语言
3.不需要重启

[lv2016]

@10RR
@david930
我现在打开了，查了一下就算人在支持地区也不一定成功，好像是有 bug ，https://discussions.apple.com/thread/255772455?sortBy=rank 。我目前成功的办法是先解除配对再重新配对回来再去 apple watch 睡眠里就有提示可以打开睡眠呼吸暂停通知了

[10RR]

@H97794
不是香港😭


@lv2016
应该是 bug 。
但我这里对面不支持，要另找方法了。

[cysmm]

买了尾插 改了地区 hk 搭了全局 hk

开启成功

谢谢

[NGUTHONG]

@10RR 厦门用户是吧 XD ，阿湾那边的医疗器械也是严格管控的，审核速度没比内地快多少，上次 ECG 也只是比内地快几个月而已

[KyrieHuang]

那是不是我哪天去香港就可以顺便开通了

[gqfBzoLVY3Wl4Tng]

@10RR #46 请以后一句话用 5 个以上加密词汇发布。

[windyskr]

@cysmm #57 改了地区 hk 搭了全局 hk 后立刻就可以开通了吗？

[10RR]

@pierrec

抱歉, 我不敢在网上说太具体, 建议如果想去边境开通, 最好先查好哪些国家或地区支持 : https://www.apple.com/watchos/feature-availability/#health-sleep-apnea-notifications

不要像我没查清楚就去了, 搞得自己一愣一愣的😄

[cysmm]

@windyskr 划掉几次后台 3 分钟内 即可

[myarsenal]

@cysmm 请问你买的是哪家的尾插啊？ 可以给个关键字吗。要不租你的尾插给我用下，哈哈。

[SpiritYa]

买了一个尾插，配合全局网络顺利开通（地区也切到香港）。需要尾插的朋友可以私我，走小黄鱼交易

[SpiritYa]

@myarsenal 尾插还需要吗？ 可以便宜出给你哈哈

[myarsenal]

@SpiritYa how much ？ 有兴趣哈

[SpiritYa]

@myarsenal 268 买入的，253 包邮出哈哈，你用完再出应该几乎零成本。

交易帖： https://www.v2ex.com/t/1077992

[myarsenal]

@SpiritYa 感谢，看到了，不过我的是 usb-c 口

[s4d]

既然这样，我就买一个，用完了大家挨个租用吧。

[Smallsun1231]

神奇，我买了尾插，定位到 HK ，节点也变更至全局 HK ，等待两小时还是无法开通，可能跟版本有关系吧，目前还在测试版本，晚点抽空降级到 18.0 试试看。

[manhan9100]

@s4d 想排队😶

[s4d]

@manhan9100 我已经买了，等收货。激活完了大家试试。

[sekisui]

@s4d 带我一个

[Epsilon]

散了吧，港版 apple watch 在香港本地也开启不了睡眠呼吸暂停通知了，本人亲测

[s4d]

@Epsilon 国行已经开通成功了。

[s4d]

@manhan9100
@sekisui

我用完了，功能都开通了，用了几天，收到了呼吸紊乱提醒
晚上我去挂闲鱼。

[manhan9100]

@s4d 谢谢后续，昨天我在本地找到了一个，也激活好了。

[forestdenpeter1]

我住深圳，刚在窗台手动连接香港运营商，进入健康不会弹出新设置，遂尝试设置系统语言到繁体，设置完之后系统界面重启，再次进入健康就有配置界面了，两个已经开通，花了我 30M 流量。。。。
手机 18.0.1 ， 手表 11.0

[ge2009]

在 iOS 18.2 的 Beta1 下按照教程开通成功了，感谢
@david930

[kevin1110]

这个月要去趟香港 可以把 watch 回复出厂设置，然后去香港重新激活吗？这样是不是就有呼吸暂停功能了

[miao1007]

就算是在 hk 当场激活，后续切换 id 后仍然会不可用

[jonty]

@s4d #73 你好，激活好了吗？想租一下

[s4d]

@jonty 激活好了，朋友用来参会打卡，如果你在佛山，免费给你用。

[jonty]

@s4d #84 好吧~不在佛山。我去小黄鱼收一个吧。