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15 天前

对我的意义：通过增肌达到增重的目的

60 天前

618 1700 入手的金豪 e2 。。

62 天前

喜欢脆柿子~

70 天前

本来还觉得有点贵想优化下租房支出，被楼中这么一说感觉好像是我捡漏了一样。。

70 天前

广州市区老小区步梯 8 楼，整租 2100 ，50+平两房一厅一厨一卫，步行 5 分钟到地铁口，好像满足你的需求
然而仅供参考，不想合租。。

156 天前

可以理解为抽奖的移动联通，一年实际费用为 20 元？

197 天前

本来也是预算 1K 准备买张椅子，结果最后变成加钱党入了金豪 e2 。。

225 天前

14U 和 X7U 要连夜涨价了。。

251 天前

似乎一直在说性能配置，但忽略了这是一台 180g 的机子，线下去摸摸实体机应该会有惊喜。
自从 civi4pro 出来后，感觉米米似乎打算在这个轻薄的市场发力了。

298 天前

回复了 soya2 创建的主题 › 问与答 › 如何合理增重？

通过肌肥大训练，目标主要是增肌，通过增肌来增重
吃的话讲究一个热量盈余，这块初学比较麻烦，熟悉后还是比较好操作的，主要是多吃蛋白质和碳水，脂肪适中
b 站我看的卓叔、好人松松、凯圣王，自己玩目前 4 个月大概涨了 5 公斤吧。。

344 天前

微服务/云原生指 K8s ？单体架构指传统裸机部署？真的会有这种回退操作吗。。表示很怀疑

355 天前

自重类型的项目不说体重都是耍流氓。。
另外说的标准，不说别的吧，就向心离心匀速，顶峰收缩停顿 1s ，下去胸贴地，上来手臂大约 170 度，再试试一次性能做多少吧。我 62KG 一般是 12 个负重 5kg 做 3 组，不算有太大压力，晚上回去试试 PB

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