RexKang 最近的时间轴更新
RexKang

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V2EX 第 36502 号会员,加入于 2013-03-24 13:52:22 +08:00
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RexKang 最近回复了
3 月中旬起靠饮食、正常散步,到现在,减了 9kg 了。就两条:
1 、严格控制卡路里摄入,现在手环不是都有软件吗?
2 、每天运动达标,10000 步+25 分钟骑车(心率控制在 110-125 之间)。
6 天前
回复了 u123 创建的主题 上海 现在买房, 70 年到期前会遇见上海沉没吗
心有所想,梦有所往
31 天前
回复了 qingshui33 创建的主题 生活 在外漂泊的人儿们,哪一刻最想回家
快挂的时候,深有体会。
34 天前
回复了 mokevip 创建的主题 生活 旅行应该买全景相机 or 无人机 ?
先去旅行
路过,3 月初身体不适急诊,经查为判断为心悸,同时发现血脂高(可能和当晚与同事聚餐有关系),后来就增加了运动量。目前减重 5kg 。
30 以上了,必须要注意健康了——这些年,年年都有离世的同事,也是在警醒自己。
49 天前
回复了 TWorldIsNButThis 创建的主题 生活 完全不运动的人如何开始锻炼
从多走路开始
路过,还以为网易音乐开车……
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