Set Point

释义 Definition

set point：设定点；设定值。指在控制系统或调节过程中，被预先设定并希望系统维持或达到的目标水平（如温度、压力、速度、体重等）。在生理学/心理学语境中，也常指身体或行为倾向“回到”的相对稳定水平（如“体重设定点”）。

发音 Pronunciation (IPA)

/ˈsɛt ˌpɔɪnt/

例句 Examples

Set the thermostat to a set point of 22°C.
把恒温器的设定值调到 22°C。

After weeks of dieting, her appetite seemed to pull her weight back toward its set point.
节食数周后，她的食欲似乎把体重拉回到原本的“设定点”。

词源 Etymology

该词由 set（“设定”）+ point（“点/目标点”）组成，字面意思是“被设定的点”。它源自工程与控制理论中“参考值/目标值”的概念，后来被广泛借用到生理学、心理学与健康领域，用来描述身体或系统倾向维持的目标水平或稳定状态。

相关词 Related Words

• Baseline
• Calibration
• Control
• Equilibrium
• Homeostasis
• Reference
• Target
• Thermostat
• Threshold

文学与著作中的用例 Literary Works

• Robert M. Sapolsky — Why Zebras Don’t Get Ulcers（在压力与生理调节的讨论中常涉及“设定点/稳态”相关表述）
• David A. Kessler — The End of Overeating（讨论食欲与体重调节时提到“体重设定点”等概念）
• Jason Fung — The Obesity Code（谈及体重管理与身体调节机制时使用“set point”术语）