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V2EX 提问指南
outladder
V2EX  ›  问与答

每天对着屏幕,有什么护眼的保健品推荐

  •  1
     
  •   outladder · 2019-03-20 08:08:33 +08:00 via Android · 4102 次点击
    这是一个创建于 1835 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    21 条回复    2019-03-20 14:03:15 +08:00
    Bestda
        1
    Bestda  
       2019-03-20 08:13:30 +08:00 via iPhone
    闭眼即可
    zyp0921
        2
    zyp0921  
       2019-03-20 08:20:09 +08:00
    在座的各位应该都是每天对着屏幕吧!!!都没你这个问题哦
    Geekgogo
        3
    Geekgogo  
       2019-03-20 08:22:15 +08:00
    多吃蓝莓
    d5
        4
    d5  
       2019-03-20 08:34:33 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    🇩🇪德国双心蓝莓护眼胶囊
    murmur
        5
    murmur  
       2019-03-20 08:38:31 +08:00
    定期休息,没什么保健品
    Norie
        6
    Norie  
       2019-03-20 08:41:50 +08:00 via Android
    眼保健操
    cyndihuifei
        7
    cyndihuifei  
       2019-03-20 08:44:59 +08:00
    太阳光,有时间多在户呆一下
    Counter
        8
    Counter  
       2019-03-20 08:46:22 +08:00 via iPhone
    菊花,枸杞,维生素 A 含量高的食物,睡眠,适度用眼
    没必要买保健品
    feikeq
        9
    feikeq  
       2019-03-20 08:47:59 +08:00
    黑色素护目镜
    RBQMT
        10
    RBQMT  
       2019-03-20 08:57:26 +08:00
    防蓝光眼镜
    gps949
        11
    gps949  
       2019-03-20 09:03:06 +08:00
    辞职信?顺便还能治脱发
    0Zed
        12
    0Zed  
       2019-03-20 09:06:20 +08:00
    维生素 A ,药店买的 1 块钱一瓶的。我吃了一个多月后,感觉对眼干眼涩有缓解作用
    rainbirda
        13
    rainbirda  
       2019-03-20 09:26:37 +08:00
    @Norie 前些天刚看知乎一帖子,眼保健操没有证据表明是有效的。。。https://www.zhihu.com/question/19648639
    wly19960911
        14
    wly19960911  
       2019-03-20 09:34:55 +08:00
    @rainbirda #13 但是起码休息了十分钟 XD
    wolfie
        15
    wolfie  
       2019-03-20 09:40:37 +08:00
    @rainbirda #12
    给周围人看的,我在休息眼睛没在睡觉

    @0Zed #11
    看过维生素 A 是脂溶性的,摄入量没控制好,不太好代谢,一直没敢吃。
    zhuweiyou
        16
    zhuweiyou  
       2019-03-20 10:20:31 +08:00
    多吃蓝莓
    grimpil
        17
    grimpil  
       2019-03-20 10:28:59 +08:00 via Android
    装个护眼软件,定时锁屏,强制休息活动,避免长时间用眼,久坐
    macleek
        18
    macleek  
       2019-03-20 12:29:01 +08:00 via iPhone
    目前在吃 retaron 的胶囊,比双心那款多了 omega-3 多不饱和脂肪酸的成分,网上看资料对干眼症会有一定的改善。表示吃了半个月没有什么明显的效果,继续观察。。。
    a74074011
        19
    a74074011  
       2019-03-20 13:21:45 +08:00 via iPhone
    多流泪,眼泪最适合眼睛
    ccoming
        20
    ccoming  
       2019-03-20 13:46:30 +08:00
    多喝水,尿急就去楼上的厕所,尽量多走几步。
    secsilm
        21
    secsilm  
       2019-03-20 14:03:15 +08:00 via Android
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