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a55455
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有什么办法可以抑制做梦?

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  •   a55455 · 2018-01-17 14:35:03 +08:00 · 8007 次点击
    这是一个创建于 2262 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    刚刚在本节点下看到一个关于做梦的主题,然后想起了一个很久以前就想过的问题。 “怎么样抑制做梦?”本人从 10 年左右开始每晚必做梦,虽然不是什么噩梦,但也觉得极其损耗精力。 每天早上醒来都感觉头疼,有时候还感觉精神比没睡觉之前还差! 希望找到一种方法能逐渐减轻或者根除做梦的方法。 ps:切记要科学,玄学大佬有本事的话顶礼膜拜!

    113 条回复    2018-01-18 18:48:54 +08:00
    1  2  
    l0ng
        1
    l0ng  
       2018-01-17 14:41:41 +08:00
    我极少做梦 几个月才有一回
    jrtop
        2
    jrtop  
       2018-01-17 14:47:59 +08:00 via iPhone
    听白噪音睡觉。。不过会引发耳鸣甚至脑鸣◕‿◕
    bazingaterry
        3
    bazingaterry  
       2018-01-17 14:52:05 +08:00
    個人覺得「日有所思夜有所夢」這句話還是有道理的,是不是白天所顧慮的事情太多?
    charadeyouare
        4
    charadeyouare  
       2018-01-17 14:56:01 +08:00
    褪黑素
    gonethen
        5
    gonethen  
       2018-01-17 14:57:17 +08:00   ❤️ 1
    爬山吧
    yyfearth
        6
    yyfearth  
       2018-01-17 14:59:16 +08:00
    确实做梦很正常啊 我也每天都做梦
    但是有时候会感觉很好 有时候会觉得很累
    我觉得和是否做梦没有什么关系
    应该是睡眠质量的问题
    而且睡眠质量好不是一定不做梦啊

    头疼可能是供养不足之类的问题 我目前就是 有鼻炎 和 打鼾
    也可能是精神压力等问题 我睡觉听轻音乐可以改善
    另外就是 如果睡前很累 但是又高度集中精力 那么很可能会很糟
    lesmiserables0
        7
    lesmiserables0  
       2018-01-17 15:00:35 +08:00   ❤️ 1
    其实做春梦是有助于休息的。
    fengyunSmlie
        8
    fengyunSmlie  
       2018-01-17 15:00:50 +08:00
    每天都做梦的同求解决方案
    feverzsj
        9
    feverzsj  
       2018-01-17 15:02:19 +08:00   ❤️ 1
    进入贤者状态后,即可达成完美的冥想状态
    marcomarco
        10
    marcomarco  
       2018-01-17 15:02:47 +08:00   ❤️ 3
    不是说其实每个人每天都在做梦吗,只是你能不能记起的问题 。po 主应该是因为睡眠质量低,导致睡眠比较浅,才把梦境都记下来了。根本方法我个人还是觉得要改善睡眠质量,可以试试健身,早睡早起,睡前喝点红酒之类的。当然最主要的,身体有问题还是要就医,不管算不算病,去医院问问医生肯定没错。
    Flobit
        11
    Flobit  
       2018-01-17 15:03:03 +08:00 via Android   ❤️ 1
    做梦是正常的,如果你醒来后很长一段时间都能记住你昨晚做的梦,说明你没休息好,最好的是你醒来不记得你做梦了。
    DANG
        12
    DANG  
       2018-01-17 15:08:21 +08:00   ❤️ 1
    睡觉的环境,精神的压力等等
    做梦本身是高级动物学习的一种方式
    但是一般来说人们醒来的时候基本上就会忘记自己做过的梦
    所以你的思路应该是提高睡眠的质量,增长深睡眠时长
    说实话。。抑制做梦就和抑制放屁一样不现实。。
    褪黑素我没试过,但是据说。。据说有效
    枕头高度不合适啊,被子太重,床太软啊之类的
    可以试试睡前来一发
    WeaPoon
        13
    WeaPoon  
       2018-01-17 15:09:21 +08:00
    @charadeyouare 这是治疗失眠的吧,听说有依赖性.

    都说日有所思,夜有所梦,应该是太累了吧,压力或者其他等等.
    xiangtianxiao
        14
    xiangtianxiao  
       2018-01-17 15:11:34 +08:00
    虽然说是玄学,但是我感觉睡觉前给身边所有带有电源的设备断电,包括充电器什么的,然后电子设备全部关机或者飞行模式,这样做梦会少一些...
    littiefish
        15
    littiefish  
       2018-01-17 15:12:40 +08:00
    @Flobit 不记的了,又怎么知道自己有没有做梦。。
    hsuan
        16
    hsuan  
       2018-01-17 15:14:04 +08:00 via Android
    最近美国合法化的某个东西,不开玩笑,使用后几乎不做梦
    Flobit
        17
    Flobit  
       2018-01-17 16:30:07 +08:00 via Android
    @littiefish 就是不知道自己做没做梦
    daya
        18
    daya  
       2018-01-17 16:36:30 +08:00
    等年龄大了就不怎么会做梦了
    watzds
        19
    watzds  
       2018-01-17 16:38:56 +08:00 via Android
    以前高中,只要白天做的题目多点,睡觉就会梦见做题,还一直做不出来…,太累了,导致我成绩一直上不去😂
    Mingsaul
        20
    Mingsaul  
       2018-01-17 16:43:44 +08:00 via iPhone
    做梦是睡眠不好
    signature
        21
    signature  
       2018-01-17 16:57:58 +08:00   ❤️ 1
    个人认为有以下几点:
    1.晚餐饮食过多,或饮水过多;
    2.生理上:肾精不足或身体不健康容易导致多梦;
    3.情绪上:思虑过多容易多梦。人的内心每时每刻都在起心动念,所以日有所思,夜有所梦。
    fadaixiaohai
        22
    fadaixiaohai  
       2018-01-17 17:01:46 +08:00   ❤️ 1
    早睡早起,坚持运动!
    qiqico
        23
    qiqico  
       2018-01-17 17:03:02 +08:00
    好想每天都做梦~
    jadeity
        24
    jadeity  
       2018-01-17 17:03:57 +08:00
    你听我的,不睡觉肯定不会做梦
    a55455
        25
    a55455  
    OP
       2018-01-17 17:05:50 +08:00
    @l0ng #1 这很好啊,如果我能像你这样就好了
    @jrtop #2 白噪音试过,但没有坚持,还找不到好的声音源。有的听着感觉更烦躁!
    @bazingaterry #3 这点可能排除,8 年左右的时间每天都思虑过多的话,我估计这回我已经在医院了。
    @charadeyouare #4 褪黑素是个什么鬼?
    @gonethen #5 地处河南,平原地带,四面空旷,无山可寻! 而且现在每天上班,连基本的运动都没了,更别说爬山。
    @yyfearth #6 我一直觉得睡眠质量跟做梦是息息相关的,因为我在 10 年以前睡觉很少做梦,那时候每天睡完觉都会精神百倍,自从开始频繁做梦以后,我才感觉有精神萎靡等情况!
    @lesmiserables0 #7 你很皮,不过做一些好梦的话的确比做其他乱七八糟的梦感觉好点!
    @fengyunSmlie #8 期望大佬出现!
    @feverzsj #9 天天贤者模式冥想会不会 X 尽人亡?
    @marcomarco #10 医生能看这个?我一直觉得这应该跟医生是扯不上关系的,自然也没有往这方面想过!
    @Flobit #11 跟十楼观点一致,那我是找错方向了,我应该找找改善睡眠质量的方法!
    @DANG #12 +3 改善睡眠质量 +2 贤者模式 +2 褪黑素 枕头高度从无到一层再到两层,种类从软枕到硬枕到麦糠枕....做梦从未间断。
    @WeaPoon #13 思虑过多导致的话...连续 8 年,我感觉我是不是在大脑里创造了一个世界!
    @xiangtianxiao #14 原理是电磁辐射隔离+心理暗示.....吧!
    @hsuan #16 名字国内还不能说?
    hsuan
        26
    hsuan  
       2018-01-17 17:12:12 +08:00 via Android
    @a55455 什么东西自己猜,不难,不说是不想惹麻烦,我都被封了两次了,谁知道又会不会犯什么忌啊
    a55455
        27
    a55455  
    OP
       2018-01-17 17:23:05 +08:00
    @daya #18 而立?不惑?知天命?耳顺?从心所欲? 到哪个阶段?我的算算我还有几年的梦!
    @watzds #19 那你应该试试梦几道简单的,做出来就好了(偷笑...
    @Mingsaul #20 是睡眠质量问题------本回答来自楼上的几位.
    @signature #21 很有道理的样子......
    @fadaixiaohai #22 真理.
    @qiqico #23 你这个人呐 欠打(笑哭.....
    @jadeity #24 来修仙啊
    a55455
        28
    a55455  
    OP
       2018-01-17 17:24:18 +08:00
    @hsuan #26 可以可以,哈哈哈,都注意点!
    glues
        29
    glues  
       2018-01-17 17:51:19 +08:00
    别做梦了,抑制不了的
    a55455
        30
    a55455  
    OP
       2018-01-17 17:55:08 +08:00
    #29 不是中国人看不懂系列...老外中文理解系列
    zhangchioulin
        31
    zhangchioulin  
       2018-01-17 18:17:35 +08:00
    我觉得晚上做梦挺好玩的。。。早上起来感觉好奇妙
    GjriFeu
        32
    GjriFeu  
       2018-01-17 20:00:57 +08:00
    @hsuan 啥呀 。。。 好奇心害死猫
    f2f2f
        33
    f2f2f  
       2018-01-17 20:04:51 +08:00
    尝试睡前喝点热牛奶
    233
        34
    233  
       2018-01-17 20:22:21 +08:00
    兄弟,我连白日做梦都控制不住,每天幻想发财
    zuolan
        35
    zuolan  
       2018-01-17 21:15:58 +08:00
    玄学:那你可以试一下,下次做梦时能不能让自己知道是在做梦,然后提醒自己睡觉。(逃
    s642153378
        36
    s642153378  
       2018-01-17 21:42:00 +08:00 via Android
    希望能分担一些楼主的梦,我可巴望着能做梦,真的很奇妙对我来讲做梦的感觉
    flynaj
        37
    flynaj  
       2018-01-17 22:04:12 +08:00 via Android   ❤️ 1
    做梦是深度睡眠是被中断,环境,安静,可以带耳塞,光充电器的光不能有,本身身体原因,看看有没有什么病,地沟油慢性中毒,重金属中毒之类的。
    Flobit
        38
    Flobit  
       2018-01-18 01:16:36 +08:00 via Android
    我觉得你长期做梦的话应该是神经衰弱什么的吧,反正尽量调整一下作息时间,睡前喝杯牛奶什么的有助于睡眠。
    h3lica
        39
    h3lica  
       2018-01-18 01:25:51 +08:00 via iPhone
    我来告诉你科学的方法。
    你可以对自己进行 REM 睡眠剥夺实验,具体操作方法如下。
    准备眼球运动检测仪,睡眠时携带。当检测眼球快速运动(达到阈值)时,通过某种方式(闹钟 拍打)叫醒自己。
    这样,你就可以享受一整晚的精致无梦睡眠了(逃
    longear
        40
    longear  
       2018-01-18 01:52:50 +08:00
    睡前一小时喝一包牛奶。 服用谷维素等 维生素 B 族类补充, 个人不推荐喝中药,不信。
    wjm2038
        41
    wjm2038  
       2018-01-18 05:37:59 +08:00 via Android
    @a55455 16 说的是 “杂草”
    891616942
        42
    891616942  
       2018-01-18 05:38:23 +08:00 via Android
    @signature 肾精不足怎么解
    chiu
        43
    chiu  
       2018-01-18 07:43:17 +08:00 via Android
    很少做梦,或者做了我自己都不知道
    whyou126
        44
    whyou126  
       2018-01-18 08:09:58 +08:00 via Android
    让自己过度劳累,试试
    sbmjerry
        45
    sbmjerry  
       2018-01-18 08:34:26 +08:00
    其实是好事,这个阶段,推荐你去看一本书:《梦控师》
    doresu
        46
    doresu  
       2018-01-18 08:34:38 +08:00 via Android
    @GjriFeu 大( )填空题
    rocksolid
        47
    rocksolid  
       2018-01-18 08:41:04 +08:00   ❤️ 2
    所有人都做梦,只是在深度睡眠下,一般记不住自己做过的梦,我觉得楼主还是想办法改善下睡眠质量吧,运动加饮食调整
    yingfengi
        48
    yingfengi  
       2018-01-18 08:44:20 +08:00 via Android
    早点睡
    youshh
        49
    youshh  
       2018-01-18 08:46:55 +08:00 via Android
    题主建议你尽早去医院吧,其他人的意见也只是意见而已,自己情况适不适合是一回事,还要看能不能坚持下去。v 友们能给你的意见也仅仅是多锻炼,健康饮食。
    祝好~
    a55455
        50
    a55455  
    OP
       2018-01-18 08:59:54 +08:00
    @zhangchioulin #31
    @s642153378 #36 这两位是在炫耀么(笑
    bmy
        51
    bmy  
       2018-01-18 09:03:00 +08:00
    我从生下来睡觉就做梦 觉得很好啊
    a55455
        52
    a55455  
    OP
       2018-01-18 09:10:05 +08:00
    @233 #34 是还没想过一夜暴富(滑稽.
    @zuolan #35
    @sbmjerry #45 35 楼的问题放在 45 楼可解,《控梦师》我刚刚看了简介,就是让一个在做梦的人如何知道自己是在梦里,并能控制梦境。其实我有过一次这样的经历,在梦里的时候清楚的知道自己是在做梦,而且当时做的还是一个类似彩票中奖的梦,当时想着反正是在做梦,赶快兑换了爽一把,然而在去兑换的途中又忘记了自己在做梦,或者又换了一个梦!
    a55455
        53
    a55455  
    OP
       2018-01-18 09:11:49 +08:00
    @bmy 你确定从生下来就有? 我可能是半路出家的(笑 感觉不是很好!
    patx
        54
    patx  
       2018-01-18 09:14:48 +08:00 via Android
    减少睡觉时间
    a55455
        55
    a55455  
    OP
       2018-01-18 09:15:00 +08:00
    @Flobit #38
    @flynaj #37 谢谢两位的解答,生活在这样的大环境下,谁还没有点亚健康..
    a55455
        56
    a55455  
    OP
       2018-01-18 09:17:19 +08:00
    @h3lica #39 你那应该是 享受一整晚惊醒体验...
    @patx 减少睡眠时间 精神会更差吧!
    scriptB0y
        57
    scriptB0y  
       2018-01-18 09:18:59 +08:00
    我昨天又做飞机坠机的梦了…………
    ibolee
        58
    ibolee  
       2018-01-18 09:24:31 +08:00
    这问题问的就不科学,人不可能不做梦,只不过是做的梦也没有被记住罢了~
    lxrmido
        59
    lxrmido  
       2018-01-18 09:29:00 +08:00
    推荐看两本书:
    《睡眠革命》、《梦的解析》,第一本告诉你怎样通过改善你的睡眠环境和时间去睡得好一点,第二本告诉你每个人每天晚上都会做几个梦,不比神秘化或者害怕
    推荐睡前吃褪黑素片
    Adamla
        60
    Adamla  
       2018-01-18 09:45:09 +08:00
    保持通风。没有新鲜空气我要么睡不着要么就是要醒时做梦,做完觉得累就又睡着了,然后接着做,接着循环。
    zkliu6
        61
    zkliu6  
       2018-01-18 09:50:09 +08:00 via Android
    我还最喜欢做梦了…经常梦到各种有趣的东西。
    supercaizehua
        62
    supercaizehua  
       2018-01-18 09:55:56 +08:00 via Android
    每天做梦,喜欢那种体验另一个世界的的感觉
    a55455
        63
    a55455  
    OP
       2018-01-18 10:11:45 +08:00
    @ibolee #58 怎么能够让自己在早上醒来不记得晚上睡觉时做的梦?(扶额 这样感觉会好点吧!
    dikT
        64
    dikT  
       2018-01-18 10:11:58 +08:00
    少睡就会少做梦
    robinlovemaggie
        65
    robinlovemaggie  
       2018-01-18 10:15:09 +08:00
    有一个:醉生梦死。
    a55455
        66
    a55455  
    OP
       2018-01-18 10:16:18 +08:00
    @zkliu6 #61
    @supercaizehua #62 我是有时候知道自己做了梦,头也疼,但是具体想不起来做了什么梦。有的能够清楚的记得的梦的却是挺神奇的,但这种情况出现的频率较少,8 年左右,现在我能够清楚记得的梦也就 10--40 个左右(我指的是同一个梦的时间较长,有情节发展)。有些只记得片段的梦还是挺多的!
    a55455
        67
    a55455  
    OP
       2018-01-18 10:17:59 +08:00
    @lxrmido #59 不是害怕做梦,是厌烦做梦使早上醒来精神变差!褪黑素或许可以尝试下..
    a55455
        68
    a55455  
    OP
       2018-01-18 10:21:18 +08:00
    @dikT #64 不睡觉还不会做梦呢(滑稽 但是少睡的话精神会更差的吧!重点是想要精神气爽,精力充沛。我认为是做梦导致我的精力恍惚,精神奇差,所以才寻求不做梦的方法!(笑..
    ylsc633
        69
    ylsc633  
       2018-01-18 10:31:59 +08:00
    同 每天都做梦!

    我中午午睡半个小时 都会做梦!

    长途汽车,火车 等等 我都会做梦!

    以前觉得是正常的,当我知道很多不做梦之后,我觉得我是病态的!

    可是,后来我觉得,他们可能是病态的,而不是我.. 哈哈哈哈哈哈

    实质结果,可能是我脑洞比较大,然后各种乱想吧!
    a55455
        70
    a55455  
    OP
       2018-01-18 10:36:08 +08:00
    @ylsc633 #60 根据楼上汇总经验可知,每个人晚上睡觉都会做梦,有些人早上就忘光光,就以为自己没有做梦(疑问:怎么证明“认为自己晚上没做梦的人”的确“做了梦”只是“不记得”了呢?)
    Caratpine
        71
    Caratpine  
       2018-01-18 10:40:29 +08:00
    喝水。
    我在很小的时候经常做噩梦,这个方法好像是从电视上知道的。
    自从有了这个习惯之后,几乎不怎么做梦了。
    当然我觉得做梦有可能和人的精神状态有点关系,平时保持身心放松,注意休息。
    a55455
        72
    a55455  
    OP
       2018-01-18 10:41:32 +08:00
    @Caratpine 喝水是什么时间喝?喝多少?凉水还是热水?
    Caratpine
        73
    Caratpine  
       2018-01-18 10:45:27 +08:00
    @a55455 #72 就是在你要闭眼睡觉之前,喝一点,不要喝太多,凉温水就可以。
    zhangsen1992
        74
    zhangsen1992  
       2018-01-18 10:48:54 +08:00
    几乎不做梦
    bmy
        75
    bmy  
       2018-01-18 10:51:41 +08:00
    @a55455 最早追溯到上学以前梦到上厕所然后尿床
    nyanyh
        76
    nyanyh  
       2018-01-18 11:13:34 +08:00
    我感觉做梦很好啊,每天睡觉前都想点剧情让自己带入
    有段时间就想记下来到底梦到什么,早上醒来还在心里默记了几遍内容,刚下床拿起笔就忘了……
    ericls
        77
    ericls  
       2018-01-18 11:18:59 +08:00 via iPhone
    大麻的一个副作用就是抑制做梦…… 当然 远离毒品
    a55455
        78
    a55455  
    OP
       2018-01-18 11:22:36 +08:00
    @Caratpine #73 好的 非常感谢!
    HackerOO7
        79
    HackerOO7  
       2018-01-18 11:24:02 +08:00
    枕头底下放剪刀
    a55455
        80
    a55455  
    OP
       2018-01-18 11:25:28 +08:00
    @bmy #75 同经历.....(逃
    @nyanyh #76 有的梦记忆非常深刻到现在都还记得,有的也是刚醒的时候还记得,过了会就忘了!
    @ericls #77 珍爱生命,珍爱家庭,远离...
    a55455
        81
    a55455  
    OP
       2018-01-18 11:26:51 +08:00
    @HackerOO7 膜拜玄学大佬 (笑..
    hermithacker
        82
    hermithacker  
       2018-01-18 11:33:52 +08:00
    只要不睡觉就可以,很简单的嘛
    loopback
        83
    loopback  
       2018-01-18 11:34:08 +08:00
    变蔬菜
    nshzwldw
        84
    nshzwldw  
       2018-01-18 11:38:04 +08:00 via Android
    昨天做了两个梦,一个记住了,一个忘了,我也想知道怎么不做梦,来家之前我不做梦的,或者忘了
    bibizhang
        85
    bibizhang  
       2018-01-18 11:41:45 +08:00
    做梦挺有趣的,那天梦到我是一个土豪,家里要养狮子,我忙活了一个晚上在设计狮舍。
    helloxiaofan
        86
    helloxiaofan  
       2018-01-18 11:53:22 +08:00
    做梦又不是坏事情,你只是早上感觉到做了一夜的梦,自己心里觉得自己夜里没有休息好。其实,人在快速眼动睡眠就会一直做梦,而且这个时间段的梦很容易被记住,但是这个时间段你的大脑在剧烈运动,会强化你的记忆,让你的身体恢复。这是睡眠中最重要的时间段!所以做梦不是坏事,不要想太多。
    参考书籍《 Peak Performace: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success 》
    keventseng
        87
    keventseng  
       2018-01-18 11:57:19 +08:00
    睡前一棒子!完美解决各种梦境。
    a55455
        88
    a55455  
    OP
       2018-01-18 12:05:05 +08:00
    @hermithacker #82 恭喜你具有修仙的觉悟!
    @loopback #83 啊哈?
    @bibizhang #85 白日做梦发大财,你这是晚上也不放过!
    @helloxiaofan #86 谢谢,认识到做梦不是坏事可能会在心理上解决问题!
    @keventseng #87 很皮(逃.
    bugeye
        89
    bugeye  
       2018-01-18 12:19:19 +08:00
    (疑问:怎么证明“认为自己晚上没做梦的人”的确“做了梦”只是“不记得”了呢?)

    因为观测脑电波可以知道(有比较高的可信度)一个人或者动物有没有做梦,参考
    http://tech.huanqiu.com/discovery/2017-05/10618122.html
    frittle
        90
    frittle  
       2018-01-18 12:23:24 +08:00
    不曾因为做梦而觉得累,不知道楼主做什么类型的梦会极其耗损精力?
    bugeye
        91
    bugeye  
       2018-01-18 12:24:16 +08:00
    另外,人类对中枢神经系统的了解还很基础,并且几乎没有任何办法处理相关问题。

    神经科有一个很著名的笑话,说脑神经的医生只有一个工作:握住患者的手,温柔的告诉他的疾病确诊信息。(没有然后了,因为 CNS 的病什么都治不了,大部分病连控制都控制不了,比如 alzheimer's, als, parkinson's 等等等等等等等等)

    所以楼主的问题可能没有科学实证的解,只能通过改变生活习惯,加强锻炼(或者减少锻炼)来碰运气。
    jellybool
        92
    jellybool  
       2018-01-18 12:35:46 +08:00
    最好的办法,我个人认为是坚持运动和锻炼。
    WhatIf
        93
    WhatIf  
       2018-01-18 12:36:34 +08:00
    从小每天都会做梦 并且记住 1 到 2 个, 有段时间每天早上醒来,会把梦境记录在自己的 palm 上面, 可惜后来 palm 没落,没有充电也就丢失了

    并补觉得做梦会影响到什么,反而觉得特别有意思, 因为身临其境的免费 VR 多好。
    a55455
        94
    a55455  
    OP
       2018-01-18 12:41:50 +08:00
    @bugeye #89 科学发展到现在 思想、大脑依旧是科学的禁区。脑电波可观测(脑电波观测仪),可影响(外界因素),不可控制(我的认知)!
    @frittle #90 一些稀奇古怪的片段,不是一个完整的梦,好似一滩大杂烩,在脑子里面跳转跳转。这种情况下精神会很差,且不可记忆,只知道自己做了很多梦,但想不起来具体梦境,没有一点可描绘或描述的场景!
    Shmiky
        95
    Shmiky  
       2018-01-18 12:54:19 +08:00
    枕头下放本书,有效。
    sammiriam
        96
    sammiriam  
       2018-01-18 12:57:42 +08:00
    @h3lica 然后楼主被剥夺的 rem 会在随后几天得到补偿,哈哈
    lonenol
        97
    lonenol  
       2018-01-18 13:01:32 +08:00
    你这应该是睡眠不好..和做梦没关系..
    pubuntu
        98
    pubuntu  
       2018-01-18 13:06:34 +08:00 via iPhone
    我倒是喜欢做梦 一起一晚好几次 很舒服 现在可能几个月才一次。梦境是美妙的 ,我经常能意识到自己在梦中,并且一直想控制梦境,恐怖的梦我有时候会强迫自己醒过来,也有梦中梦 醒来全身汗 ...😄 尝试控制梦 一切都很好玩
    Damenly1
        99
    Damenly1  
       2018-01-18 13:10:41 +08:00
    割以永治 (滑稽
    kookpua
        100
    kookpua  
       2018-01-18 13:12:09 +08:00
    晚上看小说或运动!累了就睡
    1  2  
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